Macam Macam Teknik Mengumpan Dalam Basket

Operan Dada (Chest Pass)

Cara Melakukan :

• Siku ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada
• Salah satu kaki maju di depan
• Lutut ditekuk berat badan diantara dua kaki
• Badan condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan
• Lemparan diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan lemparan, setelah melakukan lemparan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tanganmenghadap keluar
• Arah lemparan setinggi dada, berat badan condong diikuti gerakan kaki.

Kesalahan umum yang sering dilakukan :

• Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
• Kaki tidak melangkah kedepan
• Kurang akuratltidak tepat pada saat passing
• Tangan pada saat melakukan ditegangkan
• Pergelangan tangan tidak melakukan gerakan ( snap )
• Memegang bola dengan jari-jari
• Jalan bola parabola
• Siku terbuka kesamping
• Passing dengan tangan yang dominant tidak dengan dua tangan
• Chest pass kurang kuat

Operan Pantulan (Bounce Pass)

Cara melakukan hampir sama dengan Chest Pass, yaitu :

• Siku ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada
• Salah satu kaki maju di depan
• Lutut ditekuk berat badan diantara dua kaki
• Badan condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan
• Bola di dorong ke arah lantai dengan sasaran 1/4 (seperempat) dari sasaran.
• Lemparan diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap keluar.

Kesalahan umum yang sering dilakukan :

• Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
• Membanting bukan menolak atau mendorong bola pantul
• Kaki tidak melangkah kedepan
• Terlalu tinggi dan lamban
• Terlalu rendah/pendek jarak pantulnya
• Kehilangan kekuatan/tidak kuat

Operan Dari Atas Kepala (Over Head Pass)

Cara Melakukan :

• Berdiri dengan rileks
• Salah satu kaki berada di depan
• Bola diangkat ke atas kepala kemudian dilempar ke depan.
• Sasaran lemparan adalah di atas kepala rekan.

Kesalahan umum yang sering dilakukan :

• Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
• Kaki tidak melangkah kedepan
• Membawa bola jauh dibelakang kepala
• Kurang tenaga / kuat dan tidak tepat pada saat mengoper

Selain ketiga macam passing di atas, ada juga jenis passing dalam basket namun jarang sekali dilakukan kecuali pada situasi tertentu antara lain :

Hook Pass

Behind The Back Pass

Side Hand Pass

Hand Off Pass